黄牙齿怎么快速变白？推荐3个美白法

你是否也在为黄牙齿而烦恼，想知道黄牙齿怎么快速变白？其实，让黄牙变白并非难事，牙医推荐了3个科学美白法。本文将为你详细介绍家庭常见的牙齿美白方法以及医院专精的美白手段，帮助你根据自身情况选择合适的美白方式，重拾自信笑容。

家庭常见美白方法

在日常生活中，有不少人会选择一些家庭常见的方法来尝试让黄牙齿变白。

美白牙膏

美白牙膏是特别多人日常会使用的牙齿美白产品。它里面含有摩擦剂，像水合二氧化硅、磷酸钙、氧化铝等，刷牙的时候，这些摩擦剂就会通过物理摩擦，把牙齿表面的外源性色素给去除掉，还能抑制新的色素附着。同时，美白牙膏里还添加了低浓度的过氧化物，能让牙齿表面的色素发生氧化反应，减轻或者去除色素。另外，有些美白牙膏添加了蓝色色素，刷牙后，这些蓝色色素会暂时附着在牙齿表面，让牙齿看起来更白。不过，美白牙膏的成效比较有限，一般没办法让牙齿修复到没着色之前的水平。

美白牙贴

美白牙贴也是常见的家庭美白用品。它的主要成分是过氧化氢、过氧化脲等强氧化物。当牙贴和牙齿表面贴合时，这些强氧化物会通过牙釉质的微孔以及牙本质小管渗透到牙体组织里面，和色素基团结合，把色素大分子分解成无色的小分子。但它的成效同样有限。

含漱食醋

还有人会用含漱食醋的方法来美白牙齿。醋是酸性的，对牙齿表面的色素有一定的软化作用。方法是在刷牙前含半口食醋在嘴里，反复蠕动2 - 3分钟后吐掉，然后正确刷牙并用清水冲洗干净，也可以反复进行。不过，这种方法容易腐蚀牙釉质，导致牙齿龋坏，所以一般不太推荐。

蘸橘皮粉末刷牙

把橘皮晒干做成粉末状，每天刷牙时在牙膏里加入一些，不仅可以让牙齿变白，还有助于改善口气。这是一种相对比较天然的方法，不过成效可能不会特别明显，需要长期坚持使用。

医院专精美白方法

如果想更有效地让黄牙齿变白，去正规医院口腔科是个不错的选择。医生会根据你的口腔情况以及黄牙的程度，采取不同的美白方法。

洗牙

洗牙是一种常见的口腔清洁和美白方法。它主要是通过超声波等技术，去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素。特别多人牙齿发黄是因为长期积累了这些污垢，洗牙可以把这些脏东西清除掉，让牙齿修复原本的颜色。洗牙不仅能美白牙齿，还能预防口腔疾病，保护口腔健康。一般建议每年洗牙1 - 2次。

冷光美白

冷光美白是一种比较受欢迎的牙齿美白方法。它是在牙齿表面涂抹上美白剂，然后用冷光照射，加速美白剂的反应，从而达到美白牙齿的成效。冷光美白的成效比较明显，可以让牙齿在短时间内变白几个色阶。不过，冷光美白可能会让牙齿在短时间内比较敏感，需要注意术后的护理。

瓷贴面

瓷贴面是一种比较高端的牙齿美白方法。它是在牙齿表面贴上一层瓷贴面，遮盖住牙齿原本的颜色，达到美白的成效。瓷贴面的成效非常自然，而且持久度高。不过，瓷贴面的价格相对较高，而且需要磨除一定的牙齿组织，对牙齿有一定的损伤。

如何选择适合自己的美白方法

面对这么多的牙齿美白方法，该如何选择适合自己的呢？

如果你的牙齿只是轻微发黄，而且平时比较注重口腔卫生，那么可以先尝试家庭常见的美白方法，比如使用美白牙膏或者蘸橘皮粉末刷牙。这些方法比较简单方便，而且成本较低。

如果你的牙齿发黄比较重度，或者是因为长期吸烟、喝咖啡等原因导致的色素沉着，那么可以考虑去医院进行专精的美白。洗牙可以去除牙齿表面的污垢，冷光美白可以快速让牙齿变白，瓷贴面则可以达到更持久、更美观的成效。

在选择美白方法时，还需要考虑自己的经济情况和牙齿状况。比如，瓷贴面价格较高，而且对牙齿有一定的损伤；冷光美白可能会让牙齿敏感；洗牙则相对比较安心，但成效可能不如其他两种方法明显。

牙齿美白的注意事项

无论选择哪种牙齿美白方法，都需要注意一些事项。

在进行牙齿美白前，更好先去医院进行口腔检查，确保口腔健康。如果有龋齿、牙周炎等口腔疾病，需要先治疗好再进行美白。

在美白过程中，要按照医生的建议进行操作，不要自行增加美白剂的使用量或者延长使用时间，以免对牙齿造成损伤。

美白后，要注意口腔卫生，避免食用容易染色的食物和饮料，如咖啡、茶、红酒等。同时，要定期刷牙、使用牙线，保持牙齿清洁。

黄牙齿怎么快速变白是特别多人关心的问题。牙医推荐的3个科学美白法，包括家庭常见方法和医院专精方法，各有优缺点。你可以根据自己的牙齿情况、经济状况和个人需求来选择适合自己的美白方法。在美白牙齿的过程中，一定要注意口腔健康，遵循医生的建议，这样才能让牙齿健康又美白。如果你对牙齿美白还有其他疑问，不妨询问专精的牙医，他们会为你提供更详细的建议和指导。